Sering Minum Air Dingin dari Kulkas, Waspada

Minum air dingin memang sangat menyejukkan dan melegakan saat cuaca sedang panas dan gerah. Namun, akibat sering minum air dingin dari kulkas membahayakan untuk kesehatan Anda. Saat suhu dingin masuk ke dalam tubuh Anda maka tubuh akan memberikan respon yang terlalu cepat.

Suhu tubuh yang hangat apabila dimasuki oleh suhu tubuh yang dingin akan kaget dan bisa membuat terganggunya metabolisme dalam tubuh Anda. Selain itu, gangguan lainnya juga bisa Anda dapatkan.

Tubuh Terasa Tidak Nyaman

Minuman dingin dapat melemahkan proses pencernaan yang berakibat pada tubuh yang tidak nyaman. Perut akan terasa sakit seperti sakit maag apabila minum air dingin secara tiba-tiba. Padahal, organ pencernaan Anda membutuhkan air hanya agar lancar melakukan proses pencernaan dan meringankan kinerja organ pencernaan.

Usus Menjadi Sempit

Usus sempit dapat disebabkan oleh suhu dingin yang masuk ke dalam tubuh membekukan partikel lemak dan juga minyak pada sari makanan yang telah Anda konsumsi. Banyak minum air dingin akan memberikan risiko penumpukkan lemak dan menyebabkan nutrisi makanan tidak masuk dengan sempurna dan menjadi terhambat.

Menjadikan Perut Buncit

Salah satu faktor yang menyebabkan orang berperut buncit adalah seringnya minum air dingin yang menghangatkan bantalan lemak dalam sistem pencernaan Anda. Lemak yang dibutuhkan sangat banyak karena sering meminum minuman dingin. Lemak tersebut akan mengumpul menjadi satu pada perut dan mengakibatkan perut semakin besar dan mengganggu penampilan.

Bisa Membuat Perut Kembung

Begah yang Anda rasakan atau perut kembung yang disebabkan oleh penyakit lambung dan juga penyakit maag. Selain itu, minum air dingin bisa membuat Anda begah karena suhu dingin pada minuman Anda akan mengubah suhu dalam pencernaan sesuai dengan minuman dingin, merubah proses pencernaan yang sedang berlangsung, dan membuat efek kontraksi sehingga tubuh kram.

Bahaya Setelah Olahraga

Air dingin yang Anda minum pada saat setelah olahraga akan mengganggu metabolisme dan penyempitan pembuluh darah. Hal tersebut dikarenakan suhu tubuh sedang panas dan langsung diberikan minum dingin yang membuatnya kaget, kram pada otot perut, dan bahkan otot jantung Anda bisa terganggu.


Membuat Sakit Kepala

Pusing akibat sering minum air dingin dari kulkas akan membuat sistem saraf pusat otak tidak siap menerima perubahan suhu yang terjadi pada badan dan Anda akan merasakan sakit kepala. Otak akan memberikan sinyal rasa pusing berkelanjutan yang akan membahayakan terganggunya metabolisme tubuh dan membuat Anda sakit.

Rasa Haus Berlebihan

Rasa haus Anda akan semakin berlebih jika meminum air dingin dikarenakan tubuh akan menghilangkan cairan dan tidak menyerap cairan yang masuk berupa air dingin tersebut. Minum air dingin akan membuat sering kencing dan malah bertambah haus yang bahaya untuk tubuh. Haus tersebut juga sering dirasakan oleh penderita diabetes yang sering kencing.

Bahaya Pembekuan Otak

Air dingin membuat aliran darah yang masuk ke otak akan semakin cepat dan mengakibatkan rasa sakit kepala dan semakin lama akan membuat otak membeku dan menimbulkan masalah yang cukup serius untuk tubuh Anda.

Minum air dingin dari kulkas sebenarnya tidak akan menjadi masalah jika Anda mengetahui kapan tepatnya harus minum air dingin. Meminum yang secara tiba-tiba akan merusak tubuh Anda. Jangan terlalu sering minum air dingin dari kulkas jika ingin menjaga tubuh agar tetap sehat, bugar, dan bersemangat.

Penutup

Demikian informasi tentang akibat sering minum air dingin dari kulkas, semoga berfaedah. Silakan share. Terima kasih.

Cara Tersendiri Membersihkan Masker Kain

Menggunakan masker sangat di anjurkan untuk saat sekarang. Sebagian besar orang menggunakan masker yang terbuat dari kain. 

Hal tersebut tentu mengatasi berkurangnya masker karena meningkatnya kebutuhan masker yang harus digunakan setiap hari, maka alternatif solusinya adalah menggunakan masker kain Karena masker kain dapat digunakan berkali-kali.Karena itu masker harus di cuci. 

Dan ada beberapa cara yang baik saat mencuci masker kain agar aman dari kuman jahat yaitu : 

Gunakan Air Bersih

Siapkan air di dalam baskom atau ember. Ada dua pilihan air yang dapat digunakan, air mengalir atau air hangat dengan suhu minimal 30 derajat celcius. Akan lebih baik lagi jika suhu yang digunakan antara 60 sampai 65 derajat celcius. 

Beri Detergen 

Tambahkan detergen bubuk atau cair secukupnya ke dalam baskom atau ember yang berisi air. Detergen berguna untuk membunuh bakteri-bakteri yang tanpa sengaja menempel di masker. Rendam masker beberapa saat agar kotoran-kotorannya lebih mudah luntur. 

Kucek Masker Hingga Bersih 

Tidak semua kotoran pada masker luruh pada rendaman air detergen. Oleh sebab itu kucek kembali masker hingga kotoran benar-benar hilang dan luruh. Pastikan tidak mengucek masker terlalu kuat agar serat kain pada masker tidak rusak. 

Bilas di dengan Air Mengalir 

Setelah dikucek dan seluruh noda kotoran hilang, bilas masker menggunakan air mengalir. Pastikan sudah tidak ada lagi busa yang tersisa. Apabila kurang yakin, bilasan dapat dilakukan dua kali. 

Keringkan di Bawah Sinar Matahari 

Setelah selesai mencuci, keringkan masker dengan mesin pengering atau langsung dijemur di bawah sinar matahari. Apabila tidak bisa langsung menjemur di bawah sinar matahari, dapat pula menjemur di dalam ruangan namun ventilasi udara harus terjaga dengan baik. Mengeringkan di bawah sinar matahari memang pilihan paling baik karena secara tidak langsung dapat membantu membunuh bakteri yang tidak sengaja menempel pada masker. 

Setrika dengan Suhu Panas 

Setelah kering, setrika dengan suhu panas agar bakteri dan virus benar-benar mati. Selain itu, menyetrika masker juga dapat membuat masker lebih rapi dan tidak kusut saat digunakan

Penutup

Demikian cara mencuci masker kain, agar tetap dalam standar kesehatan semoga manfaat.